Punkte Training

Punkte Training

Diese Übung fördert besonders die Reaktionsfähigkeit. Ihre Aufgabe besteht so schnell wie möglich Punkte auf dem Bildschirm zu erkennen.

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Hintergrund

Diese Übung fördert besonders die Reaktionsfähigkeit. Ihre Aufgabe besteht so schnell wie möglich Punkte auf dem Bildschirm zu erkennen. Diese erscheinen zufällig irgendwo auf dem Bildschirm und Sie sollen die Leertaste (grosse lange Taste unten in der Mitte Ihrer Tastatur) so schnell wie möglich drücken, sobald Sie einen Punkt sehen können. Dabei dürfen Sie Ihren Kopf nicht bewegen, sondern nur Ihre Augen.

Übungsbeispiel

Anleitung

  1. Setzen Sie sich in einem Abstand von ca. 30cm (abhängig von der Bildschirmgrösse) mittig vor den Bildschirm.
  2. Vergrössern Sie das Browserfenster falls nötig, so dass es den ganzen Bildschirm füllt.
  3. Fixieren Sie Ihren Kopf (z.B. mit einer Hand),so dass er sich nicht bewegt.
  4. Drücken Sie die Leertaste auf Ihrer Tastatur, sobald Sie einen Punkt gesehen haben
  5. Suchen Sie den Bildschirm nur mit den Augen ab, der Kopf darf sich nicht bewegen.
  6. Trainieren Sie 2x täglich, je 30 Minuten, 5 Tage die Woche.

Um diese Übung ausführlich zu testen können Sie sich hier kostenlos und unverbindlich für eine 14 tägige Testversion des Sakkadentrainers registrieren

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Bilder dieser Übung

Dank den Übungen des Sakkadentrainers bin ich nach einem Schlaganfall im Alltag und insbesondere beim Velofahren sicherer geworden...


Herr Fasel, erster Kunde des Sakkadentrainers

Ihre Vorteile

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