Formación general

Formación general

Antecedentes

El "entrenamiento general" es un ejercicio clásico para mejorar los movimientos oculares. Incluso antes de la época de las computadoras, el entrenamiento ocular con personas se llevaba a cabo de manera similar. En ese momento, diferentes números, letras u objetos de diferentes tamaños fueron colocados en una pared y un instructor llevó a cabo la capacitación. Tenía que encontrar un objeto específico. Sólo se le permitía mover los ojos, no la cabeza. Después de que el objeto fue encontrado, él tuvo que encontrar un nuevo objeto sugerido por el instructor, y en la era de la computadora este ejercicio ahora se puede hacer un poco más fácil y sin un instructor en casa. Por supuesto, el entrenamiento completo debe ser discutido y acompañado por un especialista, pero ahora un instructor ya no tiene que realizar el ejercicio todo el tiempo. Una vez instruidos, todos los ejercicios del entrenador sacádico están diseñados para que también puedan ser realizados de forma independiente, y gracias al modo Easy, este ejercicio también puede ser realizado por personas con una discapacidad visual severa. Con este modo, el objeto de destino a buscar se muestra claramente para que sea relativamente fácil de encontrar.

Instrucciones

  1. Siéntense a una distancia de 30cm centrado frente a la pantalla.
  2. Amplie la ventana de su navegador si es necesario, para que llene toda la pantalla.
  3. Fije su cabeza (por ejemplo, con una mano),para que no se mueva.
  4. Aparecerán muchos números en la pantalla. Tiene que encontrar cada |user_symbol| en toda la pantalla y mover el ratón sobre ella
  5. Busca en la pantalla sólo con los ojos, su cabeza no debe moverse.
  6. Haga ejercicio de 30 minutos 2 veces al día, 5 días a la semana.

Imágenes

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Para probar este ejercicio en detalle, puede descargarlo aquí gratuito y sin compromiso para un 14 días del entrenador sacádico:

Ponga a prueba este ejercicio

Informaciones:

Ejercicios adicionales:

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