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Sfondo

Il compito è quello di seguire una lettera rotante con gli occhi. Questa lettera 'vola' da sinistra a destra o viceversa fino ad una posizione predefinita e poi salta ad un punto finale. Durante questo volo la lettera ruota costantemente e finisce in una posizione casuale dopo il salto alla posizione finale. Bisogna riconoscere esattamente questa posizione finale e poi scegliere quella corretta tra due lettere ruotate in modo diverso. In seguito appare di nuovo una nuova lettera e il compito ricomincia da capo.
Istruzioni
- Sitarsi davanti allo schermo al centro dello schermo ad una distanza di circa 30cm (a seconda della dimensione dello schermo) .
- Ingrandisci la finestra del browser, se necessario, in modo che riempia tutto lo schermo.
- Fissa la testa (ad es. con una mano) in modo che non si muova.
- Segui la lettera qui sotto con i tuoi occhi e decidere in quale direzione si gira
C - Segui la lettera qui sotto con i tuoi occhi e decidere in quale direzione si gira
- Cerca sullo schermo solo con gli occhi, la testa non si muove.
- Allenarsi 2 volte al giorno, ogni 30 minuti, 5 giorni alla settimana.
Immagini
Per testare questo esercizio in modo approfondito, è possibile registrarsi a 14 giorni del allenatore saccadico:
Prova questo esercizio