Simulatore di treno

Sfondo

Simulatore di treno Come suggerisce il nome, questo esercizio è stato ispirato dai viaggi in treno. Forse avete guardato da un treno in movimento e avete notato che i vostri occhi fanno movimenti oculari involontari molto veloci, le cosiddette saccadi. E 'meglio osservare un'altra persona durante un giro in treno e si sarà in grado di vedere queste saccadi molto bene. Dalla letteratura è noto che queste saccadi possono aiutare a dirigere il fuoco e i movimenti degli occhi verso un certo lato. il loro compito è quello di riconoscere gli uccelli che volano da una direzione sconosciuta (sinistra o destra) al lato opposto. All'inizio l'uccello non è ancora visibile e non sapendo da che direzione l'uccello appare, dovrai costantemente guardare a destra e a sinistra con gli occhi. Questo allenerà i movimenti degli occhi. Inoltre, come sul treno, lo sfondo si muove in una certa direzione, che dipende dal lato da allenare. Se si desidera allenare il lato sinistro, lo sfondo si sposta da destra a sinistra e viceversa.

Istruzioni

  1. Stare in una distanza di 30cm (12 pollici) centrato davanti allo schermo.
  2. Agrandire la finestra del browser, se necessario, in modo che riempia l'intero schermo.
  3. Fissare la testa (ad esempio con una mano),in modo che non si sposta.
  4. Premi la barra spaziatrice sulla tastiera, una volta che hai visto un uccello in primo pianoPremi la barra spaziatrice sulla tastiera
  5. Cerca sullo schermo solo con gli occhi, la testa non si muove.
  6. Allenarsi 2 volte al giorno, ogni 30 minuti, 5 giorni alla settimana.
Per testare questo esercizio in modo approfondito, è possibile registrarsi a 14 giorni del allenatore saccadico:

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