Treningu ogólne

Tło

Treningu ogólne Trening ogólny" jest klasycznym ćwiczeniem mającym na celu poprawę ruchów oczu. Jeszcze przed erą komputerów, okulistyka z ludźmi odbywała się w podobny sposób. W tym czasie do ściany przytwierdzono różne liczby, litery lub przedmioty o różnych rozmiarach, a instruktor przeprowadził szkolenie. W każdym przypadku musiał on znaleźć konkretny obiekt. Miał jedynie prawo poruszać oczami, a nie głową. Po znalezieniu obiektu, musiał on znaleźć nowy obiekt zasugerowany przez instruktora.
W epoce komputerów, to ćwiczenie można teraz zrobić łatwiej i bez instruktora w domu. Oczywiście pełne szkolenie powinno być omówione ze specjalistą i towarzyszyć, ale teraz instruktor nie musi wykonywać ćwiczenia bardziej czasochłonne stale. Po poinstruowany, wszystkie ćwiczenia trener saccade są zaprojektowane w taki sposób, że mogą być wykonywane niezależnie.
Dzięki trybu Easy, to ćwiczenie może być również wykonywane przez osoby z cięższym uszkodzeniem wzroku. Tryb ten wyraźnie wyświetla obiekt docelowy, który ma być przeszukiwany, więc powinno to być stosunkowo łatwe do znalezienia.

Instrukcje

  1. Usiądź przed ekranem w odległości około 30cm.
  2. W razie potrzeby powiększ okno przeglądarki tak, aby wypełniło cały ekran.
  3. Utrwal głowę (np. jedną ręką) tak, aby się nie przesuwała.
  4. Na ekranie pojawi się wiele numerów. Musisz znaleźć każdy |user_symbol| na całym ekranie i najechać na nie myszką.
  5. Skanuj ekran tylko oczami, nie poruszaj głową.
  6. Ćwicz 2 razy dziennie, co 30 minut, 5 dni w tygodniu.
Aby dokładnie przetestować to ćwiczenie, można zarejestrować się tutaj bez opłat i bez zobowiązań 14 -dniowa wersja próbna treningu sakkadycznego bezpłatnie i bez zobowiązań:

Proszę czekać...
Proszę czekać
demandpull1
demandpull2
demandpull3
demandpull4