Trening z kropkami

Trening z kropkami

To ćwiczenie szczególnie wspiera zdolność do reagowania. Twoim zadaniem jest rozpoznanie kropek na ekranie tak szybko, jak to możliwe.

Test bezpłatnyDowiedz się więcej

Tło

Ćwiczenie to w szczególności promuje zdolność do reagowania. Twoim zadaniem jest jak najszybsze rozpoznawanie punktów na ekranie. Pojawiają się one losowo gdzieś na ekranie i należy nacisnąć spację (duży długi klawisz na dole środkowej części klawiatury) tak szybko, jak to możliwe, jak to możliwe, jak najszybciej można zobaczyć kropkę. Nie wolno poruszać głową, tylko oczy.

Übungsbeispiel

Instrukcje

  1. Siedzimy przed ekranem na środku ekranu w odległości około 30 cm (w zależności od wielkości ekranu) .
  2. W razie potrzeby powiększamy okno przeglądarki tak, aby wypełniło cały ekran.
  3. Naprawiamy głowę (np. jedną ręką) tak, aby się nie przesuwała.
  4. Naciśnij spację na klawiaturze, gdy zobaczysz punkt
  5. Skanuj ekran tylko oczami, nie poruszaj głową.
  6. Ćwicz 2 razy dziennie, co 30 minut, 5 dni w tygodniu.

Aby dokładnie przetestować to ćwiczenie, można zarejestrować się tutaj bez opłat i bez zobowiązań 14 -dniowa wersja próbna treningu sakkadycznego bezpłatnie i bez zobowiązań

Przetestuj to ćwiczenie

Zdjęcia z tego ćwiczenia

Trening wzroku pomógł mi przestać ruszać głową po udarze i lepiej wykorzystywać oczy. Dzięki temu teraz poruszam się i czuję się bezpieczniej, zwłaszcza w nieznanym otoczeniu. Łatwiej też rozpoznaję swoich bliźnich, co znacznie ułatwia interakcje społeczne....


Pani Andrey

Twoje zalety

  • Sześć zróżnicowanych ćwiczeń
  • Instalacja nie jest wymagana: Rozpocznij trening już teraz
  • Pierwsza konsultacja osobista na żądanie
  • Zautomatyzowane zalecenia dotyczące poziomów
  • Oceny statystyczne
  • Oprogramowanie z możliwością dostosowania do potrzeb klienta
  • 14-dniowe prawo zwrotu
  • Wielojęzyczne